نمایش 1-10 از 142 نتیجه
fear

چطور با ترس خود رو به رو شویم؟| روش هایی برای مقابله با ترس‌هایمان

۱۳۹۷/۱۲/۱۴

ترس، حسی حیات‌بخش و نجات دهنده، حسی که بار‌ها و بار‌ها شاید جان ما را نجات داده باشد. اضطراب یک مساله کاملا ذهنی و به نوعی بازدارنده است. همه ما به دفعات این حس را در زندگی خود تجربه کرده‌ایم. …

انواع استرس و اضطراب و دلایل آن | منشاء استرس از چیست؟

۱۳۹۷/۱۲/۱۱

اکثر ما از آینده نا مشخص خودمان می‌ترسیم. آینده‌ای که ممکن است اتفاق مختلفی را با خود به همراه بیاورد. آینده‌ای پر از تشویش و نگرانی و اضطراب ، آینده‌ای که حتی فکر کردن به آن هم ما را نگران …